รักษาสิวด้วย โครเมียม ซีลีเนียม สังกะสี
เป็นสิวเรื้อรังมานานเวลาไปหาหมอหมอก็มักจะสั่งยาแก้อักเสบมาให้กิน พอหยุดกินสักพักเดี๋ยวก็กลับมาเป็นอีก มีเพื่อนแนะนำให้กินวิตามินหรือแร่ธาตุเสริมอยากรู้ว่าจะช่วยได้จริงหรือไม่
จากการวิจัยและการศึกษาในปัจจุบันก็ค้นพบว่ามีแร่ธาตุและวิตามินบางชนิดที่มีคุณสามารถช่วยลดการอักเสบและการเกิดสิวได้จริง ยกตัวอย่างเช่น แร่ธาตุสังกะสี ซึ่งการกินแนะนำให้กินในรูปของ Zinc Chelate หรือ Zinc Picolinate ครั้งละ 25 mg ใน 2 อาทิตย์แรกให้รับประทานวันละ 2 ครั้ง เป็นเวลา 2 เดือน หลังจากนั้นให้รับประทานแค่วันละ 1 ครั้ง
จากการศึกษาพบว่าแร่ธาตุสังกะสีสามารถช่วยลดการอุดตันบริเวณรูขุมขนได้ดีและยังมีส่วนทำให้วิตามินเอในร่างกายของมนุษย์ทำงานได้ดีมากขึ้น
หรือโครเมียมในรูปโครเมียมพิโคลิเนตครั้งละ 100 ไมโครกรัมใน 1 เดือนแรกให้กินวันละ 2 ครั้งและหลังจากนั้นให้กินแค่วันละ 1 ครั้ง
ซีลีเนียม ควรกินวันละ 200 ไมโครกรัม ก็พบว่าสามารถช่วยลดอัตราการเป็นสิวได้เช่นกัน
ไม่ว่าจะอย่างไรก็ตามเราจะขอบอกก่อนว่าขอให้ทุกท่านอย่าคาดหวังว่าการกินแร่ธาตุเหล่านี้หรือวิตามินเหล่านี้จะสามารถทดแทนยารักษาสิวได้ร้อยเปอร์เซ็นต์เต็ม โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ที่มีอาการสิวอักเสบแบบรุนแรงเรื้อรัง เพราะว่าธาตุหรือวิตามินอาจจะไม่ได้ให้ผลลัพธ์ตามที่ท่านคาดหวังไว้ ต้องอธิบายว่าสิวอักเสบส่วนใหญ่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียแทรกซ้อน ทำให้จากเดิมที่เป็นเพียงสิวธรรมดาเกิดการอักเสบและเป็นอาการเรื้อรัง อาการเหล่านี้ต้องรักษาด้วยการใช้ยาฆ่าเชื้อหรือยาปฏิชีวนะเพื่อกำจัดแบคทีเรีย แต่สำหรับใครที่สิวอักเสบไม่รุนแรงมากและไม่มีปัญหาเป็นสิวแบบเรื้อรังก็สามารถรับประทานแร่ธาตุและวิตามินเพื่อเป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยป้องกันการเกิดสิวและช่วยลดอาการสิวอักเสบก็จะเป็นประโยชน์มากยิ่งขึ้น ถือเป็นอีกทางเลือกหนึ่งโดยไม่ต้องพึ่งยารักษาสิวเพียงอย่างเดียว
สิวเกิดจากฮอร์โมนเพศชายในร่างกายไปกระตุ้นให้ต่อมไขมันทำการผลิตไขมันออกมาตามรูขุมขน หากไขมันเกิดการอุดตันก็จะทำให้เกิดสิวอุดตันหรือที่เรียกกันว่าคอมีโดนในกลุ่มวัยรุ่นจะพบว่าเกิดสิวได้ง่าย เพราะฮอร์โมนในร่างกายค่อนข้างสูง สำหรับคนที่มีอายุ 20 ปลายๆ ก็ไม่ได้หมายความว่าถึงแม้จะหมดวัยรุ่นแล้วสิวก็จะหายไป อาการเป็นสิวก็ยังมีเช่นกัน แต่กลุ่มคนวัยทองที่ฮอร์โมนเพศเริ่มน้อยลงนั่นแหละจะเป็นสิวน้อยหรือไม่เป็นเลย ดังนั้นไม่ว่าจะอายุเท่าไรคุณก็มีสิทธิ์เป็นสิวได้สิ่งสำคัญคืออย่าลืมดูแลและรักษาผิวหน้าให้ถูกวิธี
