เมลาโทนิน อันตรายหรือไม่ ช่วยให้หลับจริงหรือไม่ ?
เมลาโทนิน ช่วยให้หลับจริงหรือไม่ ? ภาวะการนอนไม่หลับนั้นอาจจะเกิดได้กับทุกคน ซึ่งข้อมูลจากกรมสุขภาพจิตระบุว่าคนไทยร้อยละ 40 มีภาวะนอนไม่หลับหรือว่าเคยผ่านบางชั่วของชีวิตที่เกิดภาวะนอนไม่หลับ เราจึงมีหาคำตอบกันว่าคน 40% กลุ่มนี้เค้ามีวิธีการแก้ปัญหานี้อย่างไร จากข้อมูลในอินเตอร์เน็ต พบว่าบางส่วนมีการใช้ยาที่เรียกส่า เมลาโทนิน มาบริโภคมากินกัน แล้วจริงแล้ว เมลาโทนิน คืออะไร แล้วจะส่งผลเสียอย่างไรบ้าง ?